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Sort, ach nö :(

Sport für viele ein Leidiges Thema, aber mit ein paar Motivatoren wird die qual erträglicher !

 Ein gutes beispiel dafür ist es sich nach dem Sport zu belohnen mit was auch immer könnt Ihr selbst entscheiden. Schoko stückchen, Torte etc.

Beim Sport Musik hören, wer beim Sport Musik hört hat eine Beschäftigung und die Zeit vergeht wie im Flug.

Fotos , macht jede Woche 1 Foto direkt nach dem Sport, Ihr werden Staunen was nach ein paar wochen mit gesunder Nahrung und Sport weitergeht !

 Mitschreiben. Schreibt jedes Mal wenn Ihr sport getrieben habt mit wie lange und was. Wenn Ihr das dann auschaut wird euch bewusst das Ihr mehr oder weniger machen könnt un auch wie lange um euch selbst daran zu erfreuen.

 

So viel spaß und gutes gelingen !

18.7.13 10:11

Letzte Einträge: Fotos?, SIXPACK, Welcher Sport passt zu dir ?, schneller wachsende Haare ?, Geheim Tipp Haare

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